قاعدتنا مع بعض بالدنيا

 
الرئيسيةجديدالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» " خربشات وهم من العذاب فات "
الأربعاء ديسمبر 03, 2008 11:53 am من طرف بسام الكويتي

» اليك انت يا من ملكت قلبي بكل نبضاته......حبيبي........امونه
الأربعاء ديسمبر 03, 2008 11:44 am من طرف بسام الكويتي

» هو الذي أتى بي....!!
الأحد أكتوبر 19, 2008 4:26 am من طرف أمـواج عاشـقة

» اجعل الهموم تبكي من جبروت ابتسامتك
الأربعاء سبتمبر 10, 2008 4:46 am من طرف Bosbos

» ميركاتو مثير من بدايته الى نهايته
الأحد سبتمبر 07, 2008 12:13 pm من طرف salah_zio

» رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين
الأحد سبتمبر 07, 2008 1:00 am من طرف Tamtam

» غذاء اقتصادي‏..‏ كامل الدسم في رمضان‏..!
الأحد سبتمبر 07, 2008 12:57 am من طرف Tamtam

» حكام من سيشل لإدارة مباراة الزمالك والأهلي
الأحد سبتمبر 07, 2008 12:54 am من طرف Tamtam

» المنتخب الوطني في مواجهة صعبة مع الكونغو الديمقراطية اليوم
الأحد سبتمبر 07, 2008 12:52 am من طرف Tamtam

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 فوائد البامية.. وخاصة للحوامل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Maha
..
..
avatar

انثى عدد الرسائل : 30
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: فوائد البامية.. وخاصة للحوامل   الخميس أغسطس 07, 2008 1:55 pm




ينصح خبراء التغذية الجميع بتناول البامية بانتظام، وبصفة خاصة السيدات الحوامل لأنها غنية بحامض الفوليك المفيد لهن.


وأوضح الخبراء ان البامية تحتوي علي فيتامينات أ و ب6 وج، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف.

وتساعد الألياف الموجودة في البامية علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة.

كما أن لها خصائص مهمة جداً تساعد في الحفاظ علي سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك.

وتعتبر البامية أيضا من أفضل الخضراوات التي تساعد علي فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها علي نار هادئة حتي تحتفظ بخصائصها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قمر
.
.


عدد الرسائل : 55
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البامية.. وخاصة للحوامل   الإثنين أغسطس 11, 2008 8:42 am

عال عال عال يامها
تسلمي ياحبيبتي
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Tamtam
المدير العام

avatar

انثى عدد الرسائل : 155
المزاج : ياعسل ياعسل ياعسسسل
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البامية.. وخاصة للحوامل   الأربعاء أغسطس 13, 2008 6:38 am


هى البامية كبيرة ولا انا متهيالى
ولا معمولها زوم
مها تسلم ايدك ياحلى مها

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ashaby.ahlamontada.net
Maha
..
..
avatar

انثى عدد الرسائل : 30
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البامية.. وخاصة للحوامل   الأحد أغسطس 17, 2008 9:52 am

قمر كتب:
عال عال عال يامها
تسلمي ياحبيبتي
تحياتي


قمرنا الجميل

الله يسلم قلبك

سعيده بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Maha
..
..
avatar

انثى عدد الرسائل : 30
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البامية.. وخاصة للحوامل   الأحد أغسطس 17, 2008 9:54 am

Tamtoma كتب:


هى البامية كبيرة ولا انا متهيالى

ولا معمولها زوم

مها تسلم ايدك ياحلى مها






الله يسلم قلبك عادى بنعمللها رجيموبنقلل حجمها شويه

ولا تزعلى

انا اعرف انك بتحبيها وبتعمليها كويس ابقى اعمليلنا طبق ودوقينا


ماشى ياعسل ياعسل ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فيروز
.
.


عدد الرسائل : 7
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البامية.. وخاصة للحوامل   الخميس أغسطس 28, 2008 2:02 pm

سبحان الله ..
تسلم الايادى ياجميل على المعلومات المفيدة دى..
جزاك الله كل خير..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد البامية.. وخاصة للحوامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصحــــابــــى :: 
المنتدى الاسرة والمجتمع
 :: مطبخ حواء
-
انتقل الى: